Thèmes
Ici les exercices à faire, classés par thèmes
Respirer
La base de toute relaxation, c'est savoir respirer.
Méditer
La méditation pour se détendre.
Auto-Hypnose
Un travail sur soi plus complet. Avec un peu d'entrainement...
La base de toute relaxation, c'est savoir respirer.
La méditation pour se détendre.
Un travail sur soi plus complet. Avec un peu d'entrainement...